कुत्ते और बिल्लियों को लहसुन से दूर रखना चाहिए, क्योंकि यह उनके लिए जहरीला हो सकता है।
आगे जानिए लहसुन के औषधीय गुण के बारे में।
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लहसुन के बारे में कई ऐसे रोचक तथ्य हैं, जिनकी जानकारी लोगों को बिल्कुल भी नहीं है। ऐसे लहसुन से जुड़े कुछ रोचक तथ्य नीचे पढ़िए।
गलत खानपान की वजह से लोगों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या हो रही है। अध्ययनो से पता चलता है कि लहसुन में मौजूद पोषक तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक होते हैं। मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं। एक अच्छे कोलेस्ट्रॉल और दूसरे खराब कोलेस्ट्रॉल। शोधकर्ता बताते हैं कि लहसुन खाने पर यह यकृत में कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोक सकता है। इस तरह से लहसुन का सेवन उन लोगों के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल से होने वाली समस्याओं से ग्रसित हैं। हालांकि, अभी तक लहसुन के कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले इस गुण को लेकर वैज्ञानिकों के बीच आम सहमति नहीं बन पाई है।
शहद मिलाकर पानी पीने से मिलते हैं कई गजब के फायदे, दिन स्टार्ट करने के लिए ये है बेस्ट ड्रिंक पिघलेगा फैट- वजन कम करने के लिए लोग शहद से बनी डिटॉक्स ड्रिंक पीते हैं। फटाफट फैट बर्न करने के लिए शहद के साथ हींग मिला सकते हैं। ये पेट में मौजूद फैट को बर्न करने में मदद करेगा। इसके लिए सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद और हींग have a peek at this web-site मिलाकर पिएं। एसिडिटी- तला-भुना या कुछ गलत खाने से पेट में गैस बनने लगती है। इससे निपटने के लिए कुछ लोग तुरंत दवा खाते हैं या फिर सोड़ा पीते हैं। इन तरीकों को अपनाकर उस समय तो राहत मिल जाती हैं, लेकिन पेट में फिर से गैस बनने लगती है। इस समस्या से तुरंत निपटने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट हींग और शहद मिलाकर खाएं।
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विटामिन सी की एक अच्छी खुराक भी सूजन से लड़ने और शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है.
यही वजह है कि सुबह खाली पेट लहसुन चबाना बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपको कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है.
तापमान बढ़ने से कुछ लोगों को गर्मी में हाई बीपी की समस्या से जूझना पड़ता है। ऐसे में आपको राजमा की सब्जी खाना चाहिए। राजमा में फाइबर होता है। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। वहीं पोटैशियम की मदद से रक्तचाप को बनाए रखने में मदद मिलती है।
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